Yoga meets breathwork "Frühjahrsputz"

Hier erlebst Du im ersten Teil dieses Specials kräftigende Yogaübungen, die allmählich in passive Dehnübungen übergehen (Yin). Nach einer kurzen Einführung in die Atemarbeit (breathwork) führt Dich Nina durch diese Atemphase, während Du bequem auf der Matte liegst. Wir haben bewusst den 21. März für dieses spezielle Angebot gewählt, um Dich fit zu machen für den Frühling! Melde Dich noch heute bei mir an. Wir freuen uns auf Dich. Namasté Kerstin & Nina